芝士,蒙特利,低脂肪

每 100 克

水 (克 )46.0
热量 (大卡 )313.0
热量 (千焦 )1310.0
蛋白质 (克 )28.2
总脂肪 (克 )21.6
灰份 (克 )3.5
碳水化合物 (克 )0.7
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.56
钙 (毫克 )705.0
铁 (毫克 )0.72
镁 (毫克 )27.0
磷 (毫克 )444.0
钾 (毫克 )81.0
钠 (毫克 )781.0
锌 (毫克 )3.0
铜 (毫克 )0.032
硒 (微克 )14.5
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.02
核黄素 (毫克 )0.36
烟酸 (毫克 )0.09
维生素B-6 (毫克 )0.08
总叶酸 (微克 )18.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )18.0
叶酸, DFE (微克 )18.0
总胆碱 (毫克 )15.4
维生素B - 12 (微克 )0.83
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )142.0
视黄醇 (微克 )137.0
胡萝卜素,β (微克 )55.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )549.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.19
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.4
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.4
维生素D (IU )16.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.8
总饱和脂肪酸 (克 )14.04
4:0 (克 )1.08
6:0 (克 )0.12
8:0 (克 )0.24
10:0 (克 )0.48
12:0 (克 )0.36
14:0 (克 )2.04
16:0 (克 )6.36
18:0 (克 )2.28
总单不饱和脂肪酸 (克 )5.64
16:1未分化 (克 )0.84
18:1未分化 (克 )4.56
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.84
18:2未分化 (克 )0.6
18:3未分化 (克 )0.24
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )65.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0